HOLDTRÆNING
-
BOOTCAMP & STÆRK CORE

Mathias Winther, Prof. Bach Ernæring & Sundhed

Jeg elsker den feedback jeg får fra mine deltagere, deres succes gør det hele værd...
KONTAKTFORMULAR
Udfyld nedenstående for info, tilmelding mm.
DIREKTE KONTAKT: 28 93 48 84
E-mail: winthertraining@gmail.com
Effektiv træning 
Det må gerne kunne mærkes, men vi skal saftsuseme også have det sjovt!
Sunde vaner
Sunde motions og -kostvaner avler sig og giver energi til mange aspekter i livet!
Fællesskab
Inspirerende og motiverende træning i fællesskab med andre ligesindet!
HVAD KAN DU FORVENTE DIG NÅR DU TILMELDER DIG ET AF MINE HOLD?
Mine holdtræninger er til dem af jer, som gerne vil opnå træningsresultater kombineret med det sociale aspekt hvor sammenhold og holdånd er med til at booste humøret og motivationen hele vejen igennem træningen. 

Foruden den personlige træningsdel, hvor jeg følger jer under hele træningen, vejleder og motiverer jer, vil du også opleve en følelse af fællesskab sammen med de andre deltagere på holdet. 

Jeg tilbyder to slags holdtræning (se nedenstående holdbeskrivelser).


BOOTCAMP WINTHER
Hvis du vælger min 'Bootcamp Winther', vil du opleve en træning som er bygget op omkring et cirkel træningskoncept, hvor vi både gør brug af styrke- og konditionsøvelser, samt helkropsøvelser for at høste maksimale resultater af træningen. Alt i alt kommer vi hele kroppen igennem på en effektiv og sjov facon.

På mine Bootcamp hold vil du skulle træne 1-2 gange i ugen (afhængigt af hold), du får kropscanninger, du får VIP adgang til min Online version og på mine Svendborg hold vil du også få 1:1 kostvejledning du fra det du modtager i min Bootcamp Winther Online version, skulle du have brug for det. Alt i alt får du en samlet pakke med kyndig vejledning, støtte og en pokkers masse for dine penge.
  

STÆRK CORE
Vælger du at deltage på mit hold 'Stærk Core', vil du opleve at træningen ikke har fokus på høj puls, men vi arbejder til gengæld målrettet på at give dig en stærkere coremuskulatur, gennem kontrollerede bevægemønstre og træning af mave, ryg, ben og baller.

På mine Stærk Core hold vil du skulle træne 1-2 gange i ugen (afhængigt af hold), du får også et hjemmetræningsprogram med fokus på de øvelser vi laver til træning sammen. Alt i alt får du en pakke der vil give dig en stærkere ryg, core, ben med kyndig vejledning (jeg har tidligere stået for træning af ryghold v. Sydfyns Kiropraktiske center). 

Har du akutte skader, uopklarede smerter eller lign., anbefaler jeg at du kontakter din læge og/eller behandler og får deres accept, før du deltager på mit Stærk Core hold.

Se priser, hvilke dage/tidspunkter de forskellige hold afvikles nedenfor.

Praktisk Info

MARTS 2022 (ÅBEN FOR TILMELDING)

 Hold/tider (Svendborg i Power Fitness):
uge 10-17
Opstart tirsdag d. 8/3
BOOTCAMP 1: tirs/tors kl. 17.40 (8 uger)


Priser:
kr. 3000,-
(Bootcamp Winther hele pakken)
 

Hold/tider (Rudkøbing):
uge 10-17
Opstart mandag d. 7/3 & onsdag d. 9/3
BOOTCAMP 1: mandag kl. 16.30 (8 uger)
BOOTCAMP 2: onsdag kl. 16.30 (8 uger)

Pris: 
kr. 1250,- pr. Bootcamp Winther Hold
(Bootcamp Winther Rudkøbing - v. tilmelding a 2 hold spar kr. 250,-)

OBS:
Minimum 5 deltagere pr. hold

Klient Interviews

Stemningsbilleder

Mathias Winther

  • Prof. Bach. Ernæring & Sundhed - Diætist
  • DGI styrketræner
  • ​DGI fremtidens idrætsledere
  • 15 års erfaring
Copyright 2021 - Winther Training
winthertraining@gmail.com
CVR: 38747878